01:29 Feedback Laura, Jörg, Birgit 06:11 Komfort-, Angst-, Lern-, Wachstumszone 09:37 Ängste welche uns ausbremsen 11:32 Praxis Beispiele Komfortzone erweitern 15:07 Das passiert wenn deine Zone groß wird 16:59 Trägheitsgesetz im Alltag 20:06 Auslandssemester & Traue dich durch Ängste 27:00 Was gehört zu mir? Neues wagen 31:14 Ich hoffe du nimmst mit…

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